Creatieve & lichaamsgerichte coaching
Individueel of in groep
Voor volwassenen en jongeren
μεράκι, meraki.
Een onvertaalbaar, lyrisch Grieks woord. Vrij vertaald betekent het "een stukje van jezelf geven". Iets doen met ziel, met passie en met creativiteit. Ik bied jullie een plek die voelt als thuis, de zachtheid om te landen. Ik ondersteun je in het (her)ontdekken van je kracht. Met liefde voor een natuurlijk geïnspireerd leven nodig ik jullie uit om mee te genieten van het overweldigende avontuur dat Leven heet.
volwassenen en tieners
In groep of één-op-één , creativiteit biedt ons de mogelijkheid om dingen anders te zien. Het geeft vorm aan het onderbewuste.
We bewegen, creëren, doen! Coachen zonder blabla helpt ons uit het hoofd, in het hart. We scheppen een veilige ruimte voor zelfbewustzijn en persoonlijke groei.
volwassenen en tieners
Acroyoga gaat verder dan je eigen matje. Op een veilige, speelse manier verbind je met de ander. Je leert je eigen grenzen kennen én aangeven en die van de ander te respecteren.
Het is de yoga van vertrouwen. Communicatie en samenwerking, ademhalingstechnieken en lichaamsbewustzijn komen aan bod.
Samen bereiken we nieuwe hoogtes.
volwassenen en tieners
In kleine groepjes laten we de perfectie los en genieten we van het creatief bezig zijn. We geven onszelf de ruimte om te stromen.
De ateliers zijn open voor iedereen. Voorkennis in de beeldende kunsten is zeker niet nodig. Elke mens kan immers schoonheid creëren
volwassenen
Creatieve momenten, tijd voor verbinding en rust, (Acro)yoga, surfinitiatie, (strand)wandelingen, meditatietechnieken, lekker & gezond eten, ... Kom terug in contact met jezelf, met de groep, met de natuur.
Onze retreats in zowel binnen- als buitenland bezorgen jou een totaalbeleving van wel-zijn.
Dromen - durven - doen
Naast de reeds ontwikkelde sessies en workshops, wil ik zo vaak mogelijk doen waar ik blij van word. Mensen bij elkaar brengen, creativiteit, mindfulness, (Acro)Yoga, surfen, natuurbeleving, ... het hoort er stuk voor stuk bij. Ik hou écht van kennis delen en samen magie maken.
- samen een kunstzinnig atelier uitwerken
- coachingsessies op maat / in thema
- gezellig balanceren met vriendinnen tijdens een workshop acroyoga
- een wandelcoaching langs het strand, in de stad door het bos, ...
- focus op hier en nu tijdens een creatieve workshop
- geef je de organisatie van je reis uit handen om zelf volop te genieten
Dit zijn enkele mogelijke activiteiten die op maat kunnen uitgewerkt worden.