Yoga

Met een knipoog naar de seizoenen geef ik vorm aan elke les, hatha georiënteerd en natuur geïnspireerd. 

"In december, de maand van introspectie, rust en innerlijke kracht start een nieuwe reeks yogalessen.

Via ademhaling, beweging en rust verbinden we met de energie van de seizoenen, met onze natuur.

De natuur heeft een kalmerend effect op ons. 

Door de verschillende eigenschappen van het jaar te waarderen, leer je beter om te gaan met de veranderingen in het leven.

Elke maand heeft zijn eigen toon en samen vormen ze een prachtig lied.

Laten we samen bewegen op het ritme van de natuur.

We beginnen in december, rustig en zelfbewust. De focus ligt op innerlijke kracht en stabiliteit.

Elke les bevat zowel dynamische als rustgevende elementen, passend bij het seizoen van introspectie en herstel.

We stimuleren de bloedsomloop, versterken het lichaam en kalmeren de geest."